Bienvenido al blog de Mi Vida con Diabetes 💙 Aquí comparto todo lo que he aprendido —y sigo aprendiendo— sobre vivir con diabetes tipo 1: cómo me organizo, qué como, cómo entreno y cómo afronto el día a día con equilibrio y optimismo.
Un espacio para aprender y compartir
Mi objetivo no es dar lecciones médicas, sino compartir experiencias reales. Creo que hablar entre personas que vivimos lo mismo vale más que cualquier manual. Por eso, cada artículo nace de mi experiencia personal, de mis errores, mis logros y mis ganas de ayudar a otros diabéticos a sentirse acompañados.
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Alimentación saludable
Recetas fáciles y equilibradas que ayudan a mantener el azúcar estable sin renunciar al sabor.
Ejercicio y diabetes
Cómo entrenar fuerza y resistencia de forma segura y con buenos resultados.
Bienestar emocional
Trucos y hábitos para mantener la mente tranquila, reducir el estrés y cuidar tu equilibrio diario.
Vivir con diabetes
Consejos y experiencias reales para convivir con la diabetes tipo 1: motivación, rutinas diarias y bienestar físico y mental.
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Recuerda: no estás solo en este camino. Todos aprendemos cada día a convivir mejor con la diabetes, y juntos, todo se hace más fácil.