Si usas insulina y alguna vez te has preguntado cuándo usar insulina lenta y cuándo insulina rápida, este artículo es para ti. Muchos problemas de glucosa no vienen de comer mal, sino de usar mal la insulina. Vamos a verlo de forma clara, práctica y basada en situaciones reales del día a día. ¿Qué es […]
Insulina lenta y rápida: diferencias, usos y errores comunes Leer más »
Introducción Si usas sensor de glucosa y alguna vez te has hecho una radiografía, este artículo te interesa.Hace poco viví una situación que me hizo darme cuenta de algo importante: aunque los sensores son una herramienta increíble, no siempre son infalibles. En mi caso, una simple radiografía acabó provocando lecturas erróneas durante casi dos días,
📌 Radiografías y sensores de glucosa: lo que me pasó y lo que deberías saber Leer más »
Si usas el Freestyle Libre 2 o Libre 2 Plus, seguramente alguna vez has visto el mensaje: “Error. Vuelve a comprobar tu glucosa en 10 minutos.” Este error sensor Freestyle Libre puede durar entre 10 y 40 minutos, y aunque parece un fallo del dispositivo, en la mayoría de casos no significa que el sensor
¿Error en el sensor Freestyle Libre? Te explico los motivos reales Leer más »
Después de muchos años viviendo con diabetes tipo 1, he aprendido que mantener la glucosa estable no depende solo de la insulina o de la comida, sino de un conjunto de hábitos diarios. Aquí te comparto los 10 consejos que más me han ayudado a tener mejores resultados y sentirme con más energía y tranquilidad.
10 consejos para mantener la glucosa estable (basados en mi experiencia real) Leer más »
Lo que aprendí hablando con otros diabéticos por Internet Desde que empecé a convivir con la diabetes tipo 1, he leído muchos artículos, guías y consejos médicos. Todos ellos me han ayudado, pero la verdad es que nada me ha enseñado tanto como hablar con otras personas que también viven con diabetes. Las conversaciones reales,
Por qué quiero compartir mis resultados y experiencias en redes sociales Durante años viví mi diabetes tipo 1 de forma muy personal. Medía, corregía y seguía con mi día sin contarle a nadie cómo me sentía o lo que realmente implicaba convivir con esto. Pero con el tiempo, entendí que compartir también ayuda. No solo
La importancia del apoyo familiar cuando vives con diabetes Vivir con diabetes tipo 1 puede ser un camino difícil, pero no tiene por qué recorrerse solo. A lo largo de los años he aprendido que el apoyo familiar marca una diferencia enorme en cómo afrontas esta condición. En mi caso, no solo lo vivo en
Dormir bien cuando tienes diabetes: por qué es más importante de lo que parece Durante mucho tiempo no le di demasiada importancia al sueño. Pensaba que con dormir unas horas ya era suficiente. Pero desde que tengo diabetes tipo 1, he comprobado que dormir bien marca una gran diferencia en el control de la glucosa,
Cómo gestiono la ansiedad y el estrés para mantener estable mi glucosa Durante años pensé que la ansiedad y el estrés no afectaban demasiado a mi diabetes tipo 1. Creía que el azúcar solo subía o bajaba por la comida o la insulina. Pero con el tiempo y la experiencia descubrí algo que me cambió
Viajar con diabetes tipo 1: lo que aprendí en mis primeros viajes Viajar siempre me ha encantado, pero después del diagnóstico de diabetes tipo 1, reconozco que al principio sentía miedo. Me preocupaba olvidarme algo importante, que el azúcar se descontrolara o que en el aeropuerto pusieran problemas por llevar insulina y agujas. Con el